世间暑热山中凉，
梵音缭绕在一方。
文殊道场清凉境，
佛音携风透衣裳。
大暑，
二十四节气中的第十二个节气，
夏季最后一个节气。
斯时天气甚烈于小暑，故名曰大暑。
大暑节气正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中最热的时段。
大暑节气，高温酷热、雷暴频繁，雨量充沛，是万物狂长的时节。
农家谚语有言：“不热不冷，不成年景。”“六月不热，五谷不结。”“人在屋里热得燥，稻在田里哈哈笑。”
古人将大暑分为三候：“一候腐草为萤；二候土润溽暑；三候大雨时行。”
一候腐草为萤：大暑时，萤火虫卵化而出。古人认为，萤火虫乃腐草所变，萤火虫又名“烛宵”、“耀夜”，是大暑迎接立秋的诗意之虫，轻罗小扇扑流萤，萤火虫在静夜里穿梭时，其实凉爽的秋已经不远了。
二候土润溽暑：天气开始闷热，土地也很潮湿。溽是湿，大暑时，湿气浓重，湿热令人难耐。东汉刘熙的说：“暑是煮，火气在下，骄阳在上，熏蒸其中为湿热，人如在蒸笼之中，气极脏，也就称‘龌龊热’。”。
三候大雨时行：大暑时节，因湿气积聚而时常大雨滂沱，经常有大的雷雨。
大暑难耐，人们首先想到的是避暑，
五台山不光是中国四大佛教名山之首，同样位列中国十大避暑名山之首。
“岁积坚冰，夏仍飞雪，曾无炎暑”亦称为“清凉山”，并被人们誉为“清凉圣境”。
五台山旅游最佳时间，
大暑节气，特别是7、8月去最好。
山中气候寒冷，台顶终年有冰，盛夏天气凉爽。
夏季的五台山，在7、8月的时候比其他地方要低个10度左右，天气非常凉爽，还有“清凉山”之称，是避暑的好地方。
五台山的气候具有鲜明的特点，由于地势高，一年的寒冷期超过天，北台叶斗峰顶四季被雪覆盖，背阴面的沟壑中常年冰雪不化。
然而，在冰的旁边就是茂密的丛林和漫山的野花，不得不折服五台山独特气候和自然景观。
正所谓“一山有四季，十里不同天”，在夏季里这里有时山腰风雨雷电，山顶却阳光灿烂。
台怀镇被五台环抱，镇中心海拔米，年平均气温4.5℃，年极端最低气温－37℃，年极端最高气温只有7℃。
白云山中走，清泉石上流，时闻梵音动，钟鼓不绝鸣，红墙隔凡事，*瓦覆仙坪，僧尼自经咏，荡涤了无名。
华北屋脊五台山属太行山一个支脉，为东北至西南走向，纵长约二百里，方圆五百里。有东台、西台、南台、北台和中台五大高峰。
东台望海峰，海拔米；西台挂月峰，海拔米；南台锦绣峰，海拔米；中台翠岩峰，海拔米；北台叶斗峰，海拔高达米，为我国华北地区最高峰，素有“华北屋脊”之称。
五座台顶虽峻极云表，峰顶却平坦宽广，“有如垒土之台”，故称五台。
大暑多吃“苦”苦味食物不仅清热，还能解热祛暑、消除疲劳。所以，大暑时节，适当吃点苦瓜、苦菜、苦荞麦等苦味食物，可健脾开胃、增进食欲，不仅让湿热之邪对您敬而远之，还可预防中暑，可谓一举两得。
此外，苦味食物还可使人产生醒脑、轻松的感觉，有利于人们在炎热的夏天恢复精力和体力，减轻或消除全身乏力、精神萎靡等不适。
白居易《消暑》何以消烦暑，端坐一院中。
眼前无长物，窗下有清风。
散热有心静，凉生为室空。
此时身自保，难更与人同。
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