所谓“朝台”就是指五台山朝拜的人，只要到五个台顶寺庙朝拜五个不同法号的文殊菩萨，即五方文殊，叫做“朝台”。下面把大朝台分段图解拿出来给大家分享，希望对朝台的人有所帮助。
1、鸿门岩往返东台
鸿门岩和东台顶的距离大约为1.7公里，上升米
2、鸿门岩到北台前半段
鸿门岩到北台的前半段十分舒缓，鸿门岩到无名建筑的距离5公里，上升40米
3、鸿门岩到北台后半段
较大的爬升，看到华北屋脊的牌楼就距离北台顶不远了，无名建筑到北台顶的距离5公里，海拔上升米
4、北台至澡浴池
这一段是一路下降，是恢复体力的好时机，北台和澡浴池距离3公里，下降米
5、澡浴池至中台
这一段爬升比较剧烈，需调整好节奏，澡浴池距离中台顶2.2公里，上升米
6、中台至西台下的垭口
这段路一直在下降，注意在这张图里并没有垭口，中台距离西台下的垭口3公里，下降米
7、西台垭口至西台
不高但是比较陡的爬升，距离1公里，上升米
8、西台至吉祥寺
一路舒缓下降，松林很美，距离3.5公里，下降米
9、吉祥寺至狮子窝
这一段有点乏味，基本是平路，距离4.5公里，下降50米
吉祥寺至狮子窝有小路可以走
从汇合点往左手山坡上升到山脊，有一条明显的小路，沿着小路往西南方向一直走，爬升2个小山头，再一路下降就到狮子窝了！
10、狮子窝至金阁寺
漫漫长路，距离4.5公里，下降米
11、金阁寺至南台牌楼
这一段很短，单列出来只是为了路线描述的清楚，距离1.5公里，平路
12、南台牌楼至气象站
在走大路和切小路之间抉择，穿出树林后豁然开朗，距离2.5公里，上升米
13、气象站至南台
最后的爬升，不要太急，南台锦绣峰值得你停步欣赏，距离3.5公里，上升米
14、南台至佛母洞
一路下降到村子，上一个小垭口后基本是平路了，距离5公里，总下降约米
15、佛母洞至白马寺
级台阶的考验，距离0.8公里，下降米
南台顶－佛母洞－白云寺
南台顶－佛母洞－白云寺比较清楚的图，到了停车场就可以打出租车去台怀镇了！
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